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自分の感情をコントロールするには、
教えて?


人の性格というのは一言で表せるものではありません。

優しいとか、怒りっぽいとか、そんなのはたった一面でしかないのです。

人には喜怒哀楽があるので、そのときの状況によって感情はどんどん変化していきます。

いつもは優しいから今日も同じとは限りません。



決して一言で言い表せないほど性格は複雑な感情が合わさってできているのです。

しかし人はその感情を表に出さないこともできます。

本音はとても怒っていても、皆がいるところでは笑顔を見せるなど、本当の気持ちを隠して別の感情を作り上げることができます。

おっとりしているように見せているけれど、ひとりになると気が短くてイライラする。人のうわさが大好きで、誰かが悪口なんか言っていると、聞かないフリしてしっかり聞いている。

人前では強そうにしているけれども、本当は弱虫で気が小さい。周りに言われるほど、ケチではない。などなど。

しかし、思っていることと違うことばかりしていると、本音を隠しているのでいつか自分が虚しくなってしまいます。

本当に好きな人であれば、自分の本音を聞いてもらうことも大切です。


また、顔では笑っているように見せていても、案外一緒にいると見破られることも多いです。



自分という人間を「こうだ」と言ってしまうことはできませんが、本質はある程度分かっていると思います。人に認められたくて強く見せかけたり、意地を張ってしまったりすることはありませんか?

本当に実力がある人は見せかけたりする必要がなく、誰もが自然についてきてくれるものです。どんなに表だけ良く見せたところで、周りの人にはすぐバレてしまうのです。

また、そんなことをしていると本音を言える人がいなくて孤立してしまいます。

強がるのをやめて、本当に自分が今どう思っているかを考えてみてください。

そうすることで自分の本当になりたい自分、やりたかったことを分析していくことができます。

意志が弱いから強く見せたかったとか、自分のほうが劣っている気がしたから意地を張ったとか、自分が本当に抱えている問題に気づくことで自分自身を成長させることができます。

自分を知ることにより、自分の感情をうまくコントロールしていくことができます。








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